鉄。

近所の薬局のチラシにプルーンの安売りが載っていたので買いに行った。ついでに初めてサプリメントを買ったぞ。２粒でプルーン１２０個分の鉄がとれるらしい。採血するたびに貧血ぎみと言われるし目も疲れてるし一石二鳥かなと思い買った。本当はレバーとか食べるのが一番よいのだがどうしても食べれないのでこうするしかないのら。